Ivana Christová je na nepoznanie: Zhodila 20 kíl a najnovšou postavou vyráža dych!

Ivana Christová prešla výraznou premenou. Historicky prvá československá miss mala v minulosti obdobia, keď bojovala s kilogramami navyše, dnes je však približne o 20 kíl ľahšia a jej najnovšie zábery ukazujú obrovský rozdiel.

Za štíhlejšou postavou má byť predovšetkým dlhodobá disciplína. Ivana pravidelne cvičí, upravila si stravovanie a namiesto rýchlych riešení stavila na pohyb a zmenu každodenných návykov.

O svojej váhe hovorila otvorene už pred rokmi. Sama mala pocit, že na jej postavu vplývalo aj psychické rozpoloženie a množstvo povinností, ktoré niesla na pleciach. „Celý život dodržiavam zdravú stravu, som veľmi disciplinovaná, ale nemala som čistú hlavu. V rodine som bola vždy ja tou strechou rodiny, ja som bola tá, čo nosila domov peniaze. Vtedy som úplne potlačila svoju ženskosť,“ priznala v minulosti.

Dnes je pohyb pevnou súčasťou jej života. Vo fitnescentre kombinuje beh či rýchlu chôdzu na páse s posilňovacími strojmi a po tréningu si rada dopraje regeneráciu v saune. Nezostáva však iba medzi štyrmi stenami.

Keď má príležitosť, vyráža s priateľmi do prírody a nevyhýba sa ani náročnejším horským túram. Na aktuálnych záberoch pôsobí plná energie a výsledky pravidelného pohybu sú na jej postave jasne viditeľné.

Zmeny nastali aj v jedálničku. Ťažké, mastné a vyprážané pokrmy nahradila ľahšími alternatívami, pričom siaha najmä po chudom mäse, rybách a zelenine. Približne 20 kilogramov tak neodišlo zo dňa na deň, ale postupne.

Samotná Christová však svoju aktuálnu premenu podrobnejšie komentovať nechce. Najnovšie fotografie napriek tomu ukazujú, že niekdajšia kráľovná krásy dnes vyzerá výrazne štíhlejšie a svoju novú formu rozhodne neskrýva.

Like this post? Please share to your friends: