Monika Hilmerová patrí medzi ženy, ktoré akoby zastavili čas. Vo veku 51 rokov vyzerá fantasticky a mnohí sa pýtajú, ako si udržiava štíhlu postavu a energiu, ktorou doslova srší. Odpoveď však nie je ukrytá v drahých procedúrach ani prísnych diétach.
Herečka priznala, že veľkú úlohu v jej živote zohráva domáca kuchyňa a manžel Jaro Bekr. Varenie je u nich spoločnou záležitosťou a často sa pri sporáku striedajú. Kým Monika obľubuje tradičné jedlá, jej manžel rád experimentuje a väčšinu času sa stravuje vegánsky. Práve vďaka tomu majú doma pestrý jedálniček plný rôznych chutí a surovín.
„Obidvaja veľmi radi varíme a striedame sa v kuchyni. Pre mňa je to veľmi príjemné, že Jaro rád varí. Je to prejav lásky a pozornosti,“ priznala herečka. Domáce jedlo je u nich samozrejmosťou a na polotovary či pravidelné donášky si nepotrpia.
Lásku k vareniu pritom objavila až po narodení detí. Práve príprava jedál pre rodinu jej priniesla úplne nový pohľad na kuchyňu. „Naozaj variť som začala až s narodením detí a vtedy ma to aj začalo baviť,“ zaspomínala si Monika, ktorá dodnes spája jedlo najmä s blízkosťou, starostlivosťou a rodinnou pohodou.
Krásne spomienky má aj na detstvo. Dodnes si vie vychutnať úplne jednoduché jedlá, ktoré ju okamžite vrátia na chalupu k rodičom. Hrianky s cesnakom, zemiaky s maslom či mamin čučoriedkový koláč v nej vyvolávajú rovnaké emócie ako pred rokmi. Podľa nej dokáže jedlo fungovať ako album plný spomienok.
Druhou časťou jej receptu na skvelú formu je pohyb. Herečka miluje turistiku, bicyklovanie, plávanie aj lyžovanie. Keď jej pracovný program nedovolí vyraziť do prírody, snaží sa aspoň zabehať alebo si zacvičiť doma. Pravidelne pritom trénuje aj podľa rád svojho manžela. „Od začiatku februára 2020 intenzívne trénujem podľa rád môjho muža, ktorý je športovec, takže kondička sa mi lepší a kilá idú dole,“ prezradila.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Nedávno sa dostala aj do sporu s kritikmi na sociálnych sieťach. Dôvodom bol jej obľúbený e-bike, ktorý podľa niektorých ľudí nie je skutočný šport. Monika sa však ozvala a vysvetlila, že elektrický bicykel stále vyžaduje šliapanie a pomoc motora využíva len vtedy, keď je to potrebné. Zároveň pripomenula, že ide o skvelú alternatívu pre ľudí po zraneniach či so zdravotnými obmedzeniami.
Monika Hilmerová tak ukazuje, že za skvelou postavou po päťdesiatke nemusí byť žiadny zázrak. V jej prípade funguje jednoduchá kombinácia domáceho jedla, pravidelného pohybu a rodinnej pohody.
